Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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829 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Cenouras, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Pepino (com Casca), Sadia Mussarela, Alface, Pullman Pão Integral Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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StellaJor's Gewichtsverlauf
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