Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1367 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang , Telur, Tempe, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Apel Fuji, Kanzler Singles Mini, Telur, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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