Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1498 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 203,17g.
Frühstück: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande). Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Mie, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tuna dalam Air (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Edo Mini Pau, Siomay, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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