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朝食前、便は未で82.9kg。
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82,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1995 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 233,85g.
Frühstück: エクセルシオール ジャンボンハム・レタスサンド. Mittagessen: 担々麺. Abendessen: Meiji おいしい牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り
, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚切りハムカツ, イーション チーズがとろけるハンバーグ, 五穀米. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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