Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2011
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1327 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: coffee with cream, canned tuna, wheat crackers. Mittagessen: tuna, ceasar salad. Abendessen: Sliced Turkey, mixed vegetables, margarine, sweet potato, sauerkraut, bun, polish sausage link. Snacks/Sonstiges: chocolate ship cookie- 1 med, mixed vegetables. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Amy AAA's Gewichtsverlauf
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