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朝食前、便は未で82.2kg。
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1772 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: ドンク コーンパン(大). Mittagessen: キューピー テイスティドレッシング 胡麻こく味, セブンイレブン 千切りキャベツ, ニチレイ 衣がサクサク 牛肉コロッケ, クノール 男爵いものポタージュ, 雪印乳業 バター, 卵, ニチレイ サイコロステーキピラフ. Abendessen: 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス しあわせバター, 不二家 ホームパイ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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