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1200
早餐 香蕉1+拿鐵中杯
清一下腸道
午餐 公司和菜+柚子半顆
晚餐 布朗尼+香蕉2+鮮奶200
睡前 紅茶
瑜伽+滾筒
早51.8/25%
晚51.8
+0
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51,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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