Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1507 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Голубика, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Малина. Mittagessen: Gullon Tea Biscuits Petit, Go On Nutrition Protein 33, McDonald's Американо с Молоком Средний. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Жако Зефир Пломбир, Galleti Хлебцы Три Злака, Гречаники. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natishka_tk's Gewichtsverlauf
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