Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1448 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Starbucks Espresso Brownie. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Brokoli, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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