Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Boombar Арахисовая Паста, Перекресток Персик, Золотая семечка Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яйца, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Forsio Protein Bar Pineapple, Перекресток Виноград Белый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Polar Минтай Филе Порционное, Пюре из цветной капусты. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 1%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Пюре из цветной капусты, Щедрые Гречневые Хлебцы, Капуста с Моченым Яблоком, Куриное филе на гриле. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|