Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2009
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 228,52g.
Frühstück: orange carrot jus, milk, espresso. Mittagessen: apple, carrot. Abendessen: pizza. Snacks/Sonstiges: pistach. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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