Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1270 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Sun Kara Nata de Coco, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Buah Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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