Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2353 kcal
|
Fett: 115,28g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Жареное Филе Свинины, шоколадный кекс в свч, Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|