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朝食後、便は未で83.5kg。
朝起きてすぐ計測するのを忘れた…。
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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393 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 7,90g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 北欧 ショコラロール. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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