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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: かねふく めんたいマヨネーズ, 食パン, 明治 スライスチーズ, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Mittagessen: 明星食品 麺神 旨醤油, セブンプレミアム すみれチャーシュー, ごま油, 卵, 牛しゃぶしゃぶ(肩ロース), ごはん. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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