Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Banana Green Tea. Mittagessen: Nasi Putih, Sop merah. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Brokoli, Tahu, Tempe, Telur. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|