Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Первым Делом Батон Нарезной, Царицыно Колбаса Полукопченая, Кофе. Mittagessen: Кефир 1%, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Первым Делом Батон Нарезной, Царицыно Колбаса Полукопченая, Гречка Отварная, Любимые Традиции Птичья Песня. Abendessen: Джелео Молочное Желе, Невский Кондитер Конфеты Картошка. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|