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朝食前、便は未で82.3kg。
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 108,40g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 244,61g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 明治 スライスチーズ, かねふく めんたいマヨネーズ, 食パン. Mittagessen: アクリ コーンクリームコロッケ, キューピー キューピーハーフ, 五穀米, 明治 銀座カリー 辛口. Abendessen: クリームパスタの素, オリーブオイル, Meiji おいしい牛乳, プリマハム 厚切りベーコン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, エクレア, ブルボン ロアンヌ バニラ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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