Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Troffyum Stick, Помидоры, Лента Авокадо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло. Mittagessen: Магнит Апельсин, Приготовленная Летняя Тыква, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь, Картофель Отварной. Abendessen: Куриное филе на гриле, Сельдерей, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|