Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Лента Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сельдерей, Помидоры, Доброфлот Сельдь, Куриное филе на гриле. Abendessen: Магнит Слива, Пятерочка Грейпфрут, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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