Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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53 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Pie Susu, Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Kokita Kokita Tauco, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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