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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: エクセルシオール ジャンボンハム・レタスサンド. Mittagessen: ドトールコーヒー ミラノサンドA. Abendessen: ニッポンハム 四川焼売, 味噌汁, キューピー キューピーハーフ, 餃子の王将 餃子, 日清 ヘルシーごま香油, 卵, ニチレイ 本格炒め炒飯. Snacks/Sonstiges: ブルボン ロアンヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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