|
朝食前、便は未で82.2kg。
|
82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 86,42g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, セブンイレブン チーズ＆オニオンブレッド. Mittagessen: ヤマザキ製パン ミニチョコパン, 北欧 北欧カレーパン. Abendessen: ひれかつ, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, キジトラ食堂 ツナオムレツ. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 文明堂 ３時のおやつあんぱん. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|