朝食前、便は未で82.2kg。
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, セブンイレブン チーズ&オニオンブレッド. Mittagessen: ヤマザキ製パン ミニチョコパン, 北欧 北欧カレーパン. Abendessen: ひれかつ, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, キジトラ食堂 ツナオムレツ. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 文明堂 3時のおやつあんぱん. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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