shimanyan1969's Notizen, 11 Okt 21

朝食前、便は未で82.1kg。
82,1 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2021:
588 kcal Fett: 32,60g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 54,99g.   Frühstück: キューピー  キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 スライスチーズ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Mittagessen: ローソン レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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shimanyan1969's Gewichtsverlauf


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