朝食前、便は未で82.1kg。
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 54,99g.
Frühstück: キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 スライスチーズ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Mittagessen: ローソン レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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