Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: 水煮蛋, 林鳳營 全脂鮮乳. Mittagessen: 蔥花, 雞蛋（整個）, 苦茶油, 雞蛋（整個）, 全聯 Go Vege 冷凍花椰菜粒, 小魚乾, 櫻花蝦, 蔥花, 青花菜, 胡蘿蔔, 白飯. Abendessen: 苦茶油, 員山鄉農會 養生豆奶, 青花菜, 胡蘿蔔, 洛葵, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 柚子, Asahi 十六茶零咖啡因複方茶, 紅磚布丁 蜂蜜黑糖烤布丁. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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