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YMCA scale 181Lbs 81.5kg HOME scale 181.8
Today will be a cheat day for me having lunch w/my lil niece What's left I plan to eat later for dinner Hope she pick somewhere gd
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1099 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 48,65g.
Mittagessen: Adirondack Lemon Spring Water, Chicken Wing, Chicken Thigh, Broccoli, IHOP Seasoned Hash Browns, IHOP Scrambled Egg. Abendessen: Lemon, Old Orchard Healthy Balance Pomegranate Cranberry, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
YMCA Elliptical - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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