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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 99,43g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Mittagessen: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Abendessen: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Sonstiges: カルビー じゃがビー バターしょうゆ, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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