Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Gula Pasir, Susu Kedelai. Mittagessen: Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Brokoli, Kokita Kokita Tauco, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Telur Rebus, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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