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朝食前、便は未で82.0kg。
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82 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 258,88g.
Frühstück: ポンパドール チーズバタール. Mittagessen: セブンイレブン チーズパン, ミスタードーナツ ダブルチョコレート. Abendessen: 五穀米, 味噌汁, 昭和産業 太麺スパゲティー, ハインツ デミグラス仕込み煮込みハンバーグソース, いきや 唐津バーグ. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000, モンテール カスタード&ホイップのワッフル. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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