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Bene così
Petto= 91
Vita= 63
Fianchi= 85
Gamba= 45
Braccio= 25
Ancora 2 settimane in normocalorica (compresi 5 giorni a fine mese in ferie a Roma)😍
sempre con cura in corso con cortisone 😒
3 allenamenti palestra a settimana💪
7000/8000 passi al giorno🌷
Dal 2.11.2021 in previsione una modifica☀️ ma ancora da verificare
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50 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radelnder - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
belle misure...anke tu come tante qui hai il seno rifatto?
18 Okt 21 vom Mitglied: Linda Foglia
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🤣 no è roba mia, ma nel corso degli anni avendo perso oltre 16kg sono ovviamente diminuite! -14/15cm! Qualche anno fa avevo 105cm 🤣
18 Okt 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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Complimenti Mel! per la tenacia e per la sopportazione (#cortisonehaters)
18 Okt 21 vom Mitglied: anydonna
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Gessi grazie 🙏 💓🌷
Any grazie mille, concordo odio il cortisone ma mi è necessario da (troppi) mesi e quindi cerco di fare il possibile per sostenere la situazione 💪 grazie del sostegno 🌷☀️
18 Okt 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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18 Okt 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Stefano e Sabrina grazie mille 🌷☀️🌷☀️
18 Okt 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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Bene così Mel!!😘
Sono contenta per te,per questi risultati positivi!💪🏻
19 Okt 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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19 Okt 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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che invidia per le misure!!!! non vedo l'ora di perdere qualche cm ovviamente dal giro vita in giu...molto lavoro da fare e a 44 anni non smetto di voler essere migliore
20 Okt 21 vom Mitglied: annata1977
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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