Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Salatalık, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Üzüm, Elma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ftmakk24's Gewichtsverlauf
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