Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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106,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Granola (homemade). Mittagessen: Chili. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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ericsondr's Gewichtsverlauf
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