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朝食前、便は未で82.2kg。
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 230,63g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ライフ とろ～りチーズフランス. Mittagessen: ニッポンハム シャウエッセン, セブンイレブン 千切りキャベツ, 五穀米, キューピー キューピーハーフ, 明治 銀座カリー 辛口. Abendessen: セブンイレブン 焼きそばパン. Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, セブンイレブン チョコ好きのためのパンオショコラ, 大塚製薬 アミノバリュー4000. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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