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週二 1400
早50.3 晚51.1 +0.8
週三 1300
早49.9 晚50.5 +0.6
週四 900
今天好忙，被豬隊友折騰到
處理廠商事情，忙到不行
整個下午跑外面
累垮了
晚餐只有一顆水煮蛋解決
早49.6 晚49.4 “-0.2”😄😄因禍得福
簡單就很開心
明天又是嶄新的開始
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49,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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