Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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115,0 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Mittagessen: Pinkberry Original Frozen Yogurt (Medium), Prograde Protein Whey Powder-Cookies N' Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Perdue Chicken Breast Tenderloins, Aquafina Water (16.9 oz), Lee Kum Kee Black Pepper Sauce, Onions, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Almased Synergy Diet, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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