早上量了兩台確定下降下來 下降開心😊😊😊 週五1100 mc結束,胃口變正常,比較不餓 就吃很少 早餐芋粿巧+拿鐵 午餐時間沒吃,排隊打疫苗 晚餐 控肉+水煮蛋+味增湯 早早就躺著睡覺 睡前 可不可紅茶+好時可可 😁可能這禮拜都這樣,水腫少很多變輕盈些
早48.8 晚49.6 +0.8
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48,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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