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朝食前、便は未で82.1kg。
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 227,23g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, リトルマーメイド パニーニ(ベーコン&トマト). Mittagessen: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, ドンク コーンパン(大). Abendessen: 味噌汁, キジトラ食堂 ツナオムレツ, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, マルエツ 自慢のメンチカツ, セブン-イレブン 厚切りハムカツ. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ロアンヌ バニラ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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