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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: ローソン シーザーサラダ, 半熟ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Abendessen: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 北欧 北欧カレーパン. Snacks/Sonstiges: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ミニシルベーヌ ココア. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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