Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Сахарный Песок, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Милград Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная Картошка, Ольхон Котлеты Аппетитные. Abendessen: Геркулес Монастырский. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aleno4k's Gewichtsverlauf
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