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朝食前、便は未で82.6kg
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: ソーセージパン. Mittagessen: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Abendessen: 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, 鮭のムニエル. Snacks/Sonstiges: エクレア, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 大塚製薬 アミノバリュー4000. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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