Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Ayam Geprek. Mittagessen: Risoles, Kupat Tahu. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Silver Queen Almond. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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