olahraga day 9
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Alfamart Stik Keju. Mittagessen: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Umia-Mi Siomay Ayam, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Pancake Durian. mehr...
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konstantes Gewicht
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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