olahraga day 11 mencoba jalan kaki selama 30menit
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 17,59g | Kohlh: 43,74g.
Mittagessen: Chuba Stik Stik Balado, Sosis Italia. Abendessen: Kue Pukis, Oreo Oreo Original, Emping Melinjo. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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