Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 雞胸肉, 五十嵐 四季春, Mister Donut Godiva可可夾心碎粒波堤圈. Abendessen: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞(棒腿), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 冰紅茶（中）, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Snacks/Sonstiges: ON 金牌黃金比例乳清蛋白（雙倍巧克力）. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hasa.yachi's Gewichtsverlauf
|