Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 95,35g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Leci. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|