Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 198,61g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Banane, Bjorg Galettes de Riz Complet, Yaourt Nature, Betteraves, Cabillaud, Épinard. Abendessen: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait, Marque Repère Chocolat au Lait. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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