Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Milbona Saure Sahne, Möhren, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Banane, Clementinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wish0706's Gewichtsverlauf
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