Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Апельсин. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азия Морковь по-Корейски, Филе индейки на гриль. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе на гриле. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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