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朝食前、便は未で82.7kg。
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール オニオンブレッド. Mittagessen: オオゼキ じゃがいも, 卵, サッポロ一番 塩ラーメン, 鶏の唐揚げ, 五穀米. Abendessen: 豚バラ肉, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ミニシルベーヌ ココア, ブルボン ロアンヌ バニラ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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