Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 143,40g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 249,38g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino. Mittagessen: Quatre-Quarts au Beurre, Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Coeur de Lion Camembert, Bjorg Galettes de Riz Complet, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée), Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Porc. Abendessen: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson. Snacks/Sonstiges: Quatre-Quarts, Marque Repère Chocolat au Lait. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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